如果希望自己被送一份心灵的礼物，有一种魔法，可以放入我们心灵一粒种子，那将是怎样的种子，如何放入我们内心呢?
您不是孤单的，您属于伟大的群体 您的内在有一个更大的智慧，比您想象的还要深，您可以在所有担忧下，找到那个更深层次的连接，同时打开您的内心，发现您在宇宙中，您也是宇宙的一部分，您可以享受生活。
无论生活有多艰难，你都得到了这份珍贵的礼物，如果你做出承诺你要享受它 那么就没有人把这个承诺剥夺，生命要用来享受，生命总有最苦最难的部分，我们不回避苦难，你是个活生生的人，你就会在生命中经历很多的苦，那是很多人都会经历的，如果您能够意识到，既使我们遇到了这些苦，我们心存感激，我们去享受生命，那么一切都没问题。
这是我看了一个心灵访谈节目的片段，我认真的记录下来了每一个字，看了好几遍，第一遍感觉血液都在沸腾，一切问题如果把外在拉回到自身关注，问题就相对容易解决很多，这也是我在咨询中常用的技术，如果内在疗愈了，那我们再对生命有一份感恩，有一份感激，我们如果对自己的生命有一个承诺，承诺自己要好好享受生活，那么就没有人把这个承诺剥夺，我们就可以自由呼吸，大口喘气，充分吸氧气，肆意跳舞，我们可以激情澎湃、淋漓尽致的过好我们的生活，我们也可以感恩经历、苦难带给我们前进的人生动力，记得一个来访者说过生命如果没有过程、没有经历，那么就是从无到有再到无的过程，直到生命灰飞烟灭的那一刻，我们每个人一样的宿命，一样的经历，一样的结局，那么我们生命的意义在于哪里呢，我们能守望到的也许只有亲情、温暖、寒冷、贡献等一切人类互动之间的前进的动力，我们会将好好的享受当下，为这个世界画上浓墨重彩的一笔，哪怕不是浓墨重彩，轻描淡写也是我们认真活过的痕迹。
享受生命吧，享受那一呼一吸带给我们的愉悦与悲苦，享受橘子入口那份清凉和酸甜，享受麻辣龙虾的火烈，让我们每一个细胞都跟随我们一起去感受迎接挑战的勇气与享受成功的喜悦。我们生而为人，必定会经历不一样的酸甜苦辣，感恩大自然馈赠我们这份珍贵的礼物。
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